جلوگیری از خونریزی لثه ، تورم ، و درد در ناحیه لثه :

در بحث دندانپزشکی به بیماران توصیه می شود که مراقبت های دهانی و دندانی را فراموش نکنند. همچنین بهداشت دهان و دندان را در اولویت قرار دهند.

در خونریزی لثه علائمی به همراه است که به شرح زیر می باشد :

1.خونریزی در نتیجه آسیب های ساده یا حتی تماس های سطحی با لثه ها
2.قرمزی، حساس شدن، یا تورم لثه ها
3.وجود مزه خون در دهان
4.گاه به خاطر خونریزی لثه ها، چرک ممکن است از لثه ها خارج شود.
5.بوی بد دهان
6.عقب رفتن لثه ها از روی دندان ها
7.حساس شدن دندان ها
8.از دست دادن دندان ها یا سست شدن آنها
10.تغییر رنگ لثه ها
وجود مشکل و ناراحتی در جویدن و بلع غذا به خاطر درد و حساسیت

پس برای اینکه از مشکلاتی همچون خونریزی لثه ، درد و تورم جلوگیری کنید، نکات زیر را رعایت کنید :

1.روزی دوبار مسواک بزنید؛ حداقل روزی دوبار. حتما به روش صحیح مسواک بزنید.

2.نخ دندان را فراموش نکنید. نخ دندان بیشتر از چند دقیقه وقتتان را نمی گیرد. پس وقت بگذارید و روزانه از نخ دندان استفاده کنید. در واقع مهمترین عاملی که از مشکلات لثه جلوگیری می کند.

3.هر روز از دهانشویه استفاده کنید. با استفاده از دهانشویه های ضد عفونی کننده باکتریهای دهان را به حداقل رسانده و از مشکلات لثه کم کنید.

4.در طول روز بیشتر آب بنوشید. نوشیدن آب بعد از غذا بسیار مناسب است و شستن غذا از میان دندان ها کمک می کند.

5.یک رژیم غذایی مناسب در نظر بگیرید. رژیم غذایی در نظر بگیرید که سرشار از ویتامین C ، کلسیم باشد تا مشکلات لثه شما را کم کند.

6.دخانیات را کنار بگذارید. با ترک دخانیات مشکلات لثه تان را از بین برده اید.

7.با داشتن آرامش و خالی از استرس سطح هورمون استرس یا کورتیزول را بدن کم کنید. زیرا افزایش آن سبب افزایش التهاب در سرتاسر بدن می شود که لثه هم شامل آن می شود.